Comença la primavera i els dies s'allarguen, les temperatures són més agradables i ve de gust sortir de casa i fer activitats en contacte amb la natura. Ara bé, per evitar riscos convé seguir alguns consells, com ara protegir-se del sol, evitar les picades d'insectes i, en cas d'al·lèrgia al pol·len, prevenir-ne els símptomes, que poden arribar a ser força molestos.
D'altra banda, recordeu que cal seguir aplicant les mesures de prevenció de la COVID-19, com ara la higiene de mans freqüent, l'ús de mascareta i el manteniment de la distància social. Així mateix, si encara no us heu vacunat, us toca la dosi de record o teniu un fill o filla d'entre 5 i 11 anys que no ha rebut la vacuna, podeu demanar cita a vacunacovid.catsalut.gencat.cat. Recordeu que la vacunació és l'eina principal per aturar la propagació del virus.
La situació actual de pandèmia pot afectar l'estat de salut emocional, juntament amb les responsabilitats diàries i la pressió laboral acumulada durant els mesos d'hivern, que ja acostumen a passar factura en aquesta època de l'any. Per tenir l'estrès a ratlla i gaudir d'una primavera saludable es recomana seguir una alimentació equilibrada, fer activitat física diària, evitar el consum de tabac, alcohol i altres drogues, i controlar l'estat de salut.
